Почему потеют подмышки? Обзор причин сильного потоотделения

Вспотевший человек всегда чувствует дискомфорт и старается, чтобы другие не заметили мокрых пятен на рубашке, не говоря уж о запахе. Почему сильно потеют подмышки? Ответ на этот вопрос поможет избавиться от постоянного дискомфорта. Найдите и устраните причину излишнего потоотделения с помощью этой статьи.

Сильное потоотделение у женщины

Что такое пот и зачем человек потеет

Пот — это жидкость, которую ежедневно вырабатывают потовые железы организма, а точнее, водный раствор солей и органических веществ. Пот на 98—99 % состоит из воды. На остальную долю приходятся:

  • аммиак,
  • летучие жирные кислоты,
  • холестерин,
  • аминокислоты гистидин и серин,
  • урокановая кислота,
  • глюкоза,
  • а также ионы калия, натрия, хлора, меди, магния, кальция, фосфора, йода, марганца и железа.

У здорового человека сам по себе пот не пахнет, однако он является питательной средой для микроорганизмов. Причина запаха — болезнетворные бактерии, которые размножаются в условиях повышенной влажности. Продукты их жизнедеятельности, смешиваясь с потом, образуют соединения аммиака и ненасыщенные жирные кислоты, которые издают тот самый неприятный запах.

Потоотделение изначально несет человеку пользу. Главная его функция — терморегуляция организма: капельки пота испаряются с кожи, забирая тепло тела. Именно поэтому человек гораздо больше потеет в жаркую погоду. С потом выводятся токсины и продукты обмена, с его помощью организм очищается от ядов, нейтрализует последствия приема лекарств. Нормальное количество пота — около 0,5 л в сутки. Большая его часть испаряется сразу после выделения, и человек даже не замечает, что вспотел. При повышении физических нагрузок, как правило, количество пота увеличивается. Потение — следствие стрессовых ситуаций.

Под в подмышках у мужчины

Итак, потеть — это абсолютно нормально. Но когда количество пота превышает норму, пора бить тревогу. Постоянно мокрые области подмышек — это не только дискомфортные ощущения и неприятный запах. Излишнее потоотделение — признак неполадок какой-либо системы организма.

Причины повышенной потливости

Начнем с причин, которые не связаны с состоянием здоровья. Отделение пота и его неприятный запах под мышками провоцирует одежда из синтетических материалов. Кожа в такой материи не дышит. Слишком плотная и облегающая одежда тоже является причиной появления влажности и неприятного запаха из подмышек. В летнюю жару не рекомендуется носить обтягивающую одежду темных тонов. Она стесняет движения и поглощает солнечный свет, еще больше нагревая тело.

Не так уж редко причина потливости — пища, которую мы едим. Слишком острая, пряная, жирная, копченая и соленая еда в больших количествах негативно сказывается не только на количестве выделяемого пота, но и на состоянии всего организма. Употребление алкоголя и другие вредные привычки практически гарантируют проблему избыточного потоотделения и сильного запаха. Некоторые лекарственные препараты имеют побочный эффект, связанный с деятельностью потовых желез.

Тему личной гигиены невозможно обойти. Это одна из самых частых причин неприятного запаха пота (можно сказать даже вони). Немытое человеческое тело издает непередаваемое словами «амбре». Правила личной гигиены обязательны к соблюдению. Это смена грязной одежды, применение дезодоранта, водные процедуры два раза в день. Утром желательно смыть пот, с которым ночью из организма вышли вредные токсины. Вечерний прием горячей ванны очистит тело от накопившегося за день пота и поможет расслабиться пред сном.

Запах пота из подмышек

Почему еще могут потеть и пахнуть области подмышек? Например, из-за возрастных изменений. Гормональная перестройка организма — это один из этапов, который нужно пережить. Подростки в пубертатный период потеют сильнее обычного, и даже дезодорант не справляется с этой проблемой. Женщины с наступлением менопаузы тоже сталкиваются с повышенным выделением пота.

Потение и болезни

Самые безобидные причины, связанные с состоянием организма — это наследственная предрасположенность и особенности нервной системы. Под влиянием тех или иных условий количество пота то повышается, то понижается. Резкое изменение количества и запаха пота — это веский повод обратиться к врачу. Сильное выделение пота может указывать как на стрессовое состояние, так и на некоторые неполадки в работе организма. Лучше вовремя начать лечение, чем маскировать следствие болезни. По запаху пота специалисты распознают проблемы в организме:

  • характерный запах ацетона — признак повышенного уровня сахара в крови;
  • кислый уксусный запах — пострадала эндокринная система;
  • сероводородный запах — признак проблем в кишечнике;
  • сильный запах аммиака указывает на проблемы в почках и мочеполовой системе;
  • невыносимый запах тухлого мяса — повод обследоваться у онколога.

Запах пота из подмышек у мужчины

Повышенное потоотделение нередко является следствием простудных заболеваний, при которых температура тела повышается. Тучным людям как никому другому знакома проблема влажных подмышек. Ожирение — это частая причина большого количества пота и резкого неприятного запаха. С его помощью организм пытается очиститься от накопившихся шлаков. Причиной постоянной влажности подмышек могут быть такие заболевания, как:

  • сахарный диабет,
  • туберкулез,
  • заболевания щитовидной железы,
  • проблемы почек,
  • онкология.

Если количество пота не просто увеличено, а превышено в 4—5 раз, это болезнь под названием гипергидроз. Ей страдает около 1 % людей. Бывают случаи, когда правая подмышка потеет больше, чем левая. Это явление называется асимметричный гипергидроз и является либо индивидуальной особенностью организма, либо признаком заболеваний (особенно, если неравномерное потение подмышек обнаружилось внезапно:

  • патология почек,
  • заболевания нервной системы,
  • проблемы эндокринной системы.

Врач эндокринолог осматривает пациента

Как бороться с потом

«Я сильно потею, что мне делать?» Не всегда стоит бить тревогу. Для начала, удостоверьтесь, насколько вы соблюдаете правила личной гигиены. Возможно, смена дезодоранта на более эффективный решит проблему.

Совет! Носите одежду из натуральных тканей, пейте чистую воду, ограничьте употребление кофе, чая, энергетиков, алкоголя. Пересмотрите рацион питания, откажитесь от фаст-фуда, жирного и соленого. Вы удивитесь, насколько такие простые вещи отражаются на состоянии организма.

Если пот вас беспокоит чаще, чем раньше, это признак изменений в организме. Если это не связанно с возрастом и приемом лекарств, то стоит обратиться к врачу. Поводом сходить в больницу может быть не только пот, но и его последствия: раздражение кожи, высыпания и другие повреждения. Однозначно требует лечения ситуация, когда жизненные силы организма снижены без видимых причин.

Девушка использует антиперспирант

Несколько советов о том, как избежать мокрых пятен на одежде:

  1. Если подмышки потеют и воняют, смените средства личной гигиены. Наши бабушки пользовались хозяйственным мылом. К сожалению, редкий современный гель для душа может эффективно очистить кожу и уничтожить бактерии на ее поверхности.
  2. Не всегда промышленные дезодоранты и антиперспиранты справляются со своей задачей, особенно в моменты повышенных физических нагрузок, например, занятий спортом. Попробуйте перейти на домашнюю дезодорирующую косметику. Это не только эффективно, но и безопасно.
  3. Контрастный душ не зря рекомендуется дерматологами. Он улучшает кровообращение, а это влечет за собой прилив жизненных сил.
  4. Приятные домашние спа-процедуры помогают поддерживать в норме состояние кожи подмышек. Это протирание травяными настоями, лимонным соком и ароматными маслами.
  5. В аптеке представлены специальные кремы и мази для нормализации работы потовых желез. Это «Формидон», «Паста Теймурова», «Паста Лассара», «Формагель» и другие.
  6. Нервные расстройства тоже могут вызывать повышение потоотделения. Всем знакома ситуация, когда при волнении трясутся и потеют ладони, а под мышками и вовсе образовалась лужа. В таких случаях необходимо тренировать нервную систему. Поможет курс лечения седативными препаратами, которые назначает врач.
  7. Займитесь нормализацией веса. Бока, которые так расстраивают женщин, как и «пивные животики» мужчин — это не что иное, как склад нездоровых клеток и шлаков. Очистите организм, и потение снизится.

Паста Теймурова

Интересные факты

Немного увлекательной и полезной информации о потении:

  1. У женщин и мужчин запах пота отличается. Причина — в разных возбудителях запаха.
  2. На теле человека около 2 миллионов потовых желез. Больше всего их не под мышками, а на ладонях — до 600 штук на 1 см2.
  3. Если нормальный человек выделяет за сутки от 400 до 600—700 г пота, то человек, ежедневно занимающийся физическим трудом — до 4 литров!
  4. Жители тропиков потеют больше других.
  5. В особых случаях для устранения потливости применяются радикальные методы: хирургическое вмешательство, лазерная коррекция, уколы ботокса и другие процедуры.

Какой бы ни была причина сильного потения, это всегда повод заняться оздоровлением всего организма. Комплексный подход в решении проблемы —  залог успеха. Необходимо не только следить за элементарной личной гигиеной, но и пересмотреть вопрос питания, вредных привычек и образа жизни в целом. Не игнорируйте этот сигнал организма — уделите внимание своему здоровью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: