Народные средства от потливости ног — список лучших рецептов

Рецепты домашней медицины помогают людям справляться с разными жизненными неприятностями. Народные средства от потливости ног позволят быстро, эффективно и просто решить проблему без сложностей и дорогостоящих препаратов.

Ноги женщины

Потливость ног — медицинское определение

Выделение пота — это естественный физиологический процесс, защищающий организм от перегрева. Медицинский термин, определяющий потливость, это гипергидроз, то есть повышенное потоотделение всего тела либо определенных его участков. Пот является средой для жизнедеятельности бактерий, поэтому его выделение сопровождается неприятным запахом. Особая проблема для человека — это потливость ступней. Данное состояние доставляет дискомфорт и раздражает окружающих.

Причины появления проблемы:

  • несоблюдение личной гигиены;
  • некачественная и неудобная обувь;
  • прием медикаментов;
  • гормональные сбои;
  • грибковые заболевания;
  • инфекции и вирусы;
  • опухоли злокачественного характера;
  • избыточный вес;
  • эндокринные патологии;
  • отклонения в функции ЦНС;
  • стрессы и депрессии.

Что делать, если потеют ноги? Существуют эффективные народные средства от запаха ног, которые позволят более комфортно ощущать себя в обществе и дома. Если потливость связана с какой-либо болезнью, то необходимо провести детальное обследование организма и лечение заболевания у специалиста.

Ноги

Усугубляющие факторы

У каждого человека без исключения потеют ноги. В норме это состояние не должно обращать на себя внимание, вызывать неприятные ощущения и доставлять какой-либо дискомфорт. Ряд факторов может усугубить проблему потения стоп. В основном они связаны с ношением обуви и соблюдением правил личной гигиены.

Факторы, которые негативно сказываются на состоянии и здоровье стопы:

  1. Синтетическая обувь, препятствующая естественному испарению влаги и выветриванию запаха.
  2. Грязная обувь и носки, которые сами по себе являются источником неприятного аромата.
  3. Тесная и неудобная обувь, сковывающая движение стопы и вызывающая излишнее потоотделение.
  4. Обувь, подобранная не по погоде.
  5. Слишком толстые носки, синтетические стельки, подследники, колготки или чулки, не пропускающие воздух и влагу.
  6. Отсутствие необходимых мероприятий по уходу за стопами.
  7. Ежедневная интенсивная нагрузка на ноги в связи с профессиональной деятельностью или из-за бытовых условий.

Устранение этих причин сильно поможет в борьбе с неприятным запахом ног.

Важно
Внезапное появление избыточного потоотделения на ступнях часто указывает на отклонения в здоровье. Если при исключении вышеперечисленных причин потливость не уменьшается, тогда без врачебной консультации не обойтись.

Борьба с потливостью ног — общие рекомендации

Что делать, чтобы не потели ноги? Этот вопрос одинаково интересует медиков и обычных людей. Для начала следует избавиться от неудобной и некачественной обуви, сковывающей ступню, мешающей испарению пота и задерживающей запах.

Мази от потливости ног

Совет
Мужская и женская спортивная обувь предназначена только для кратковременного ношения во время занятий спортом. Постоянная носка может нарушить баланс естественной терморегуляции и спровоцировать усиленное потоотделение.

Нет потливости — 3 правила:

  1. Личная гигиена. Чистота — залог здоровья и нейтрального запаха в обуви. Мыть ноги нужно дважды в день, утром и вечером, ложась в постель. Сухие и чистые стопы никогда не потревожит грибок.
  2. Качественные носочно-чулочные изделия. Хорошие носки — это только дышащие хлопчатобумажные изделия, подходящие человеку по размеру и соответствующие окружающей температуре. Капроновые чулки и колготки должны носиться персонально, быть качественными и всегда чистыми.
  3. Правильная чистая обувь. Добротная обувь — это красивая походка, хорошее самочувствие и безупречное здоровье ног. Признаки качества обуви — натуральный материал, удобная модель, ортопедическая стелька и комфортный каблук. Уход за ней будет несложным и эффективным: раз в два дня протирайте влажной тряпкой изнутри, кладите саше с травами или силиконом и оставляйте «отдохнуть» на ночь или пару дней.

Организм устроен так, что самостоятельно регулирует температуру, выделяя пот, который, испаряясь, охлаждает тело. Кроме того, с потом организм избавляется от токсинов. Однако у некоторых людей железы выделяют пот в повышенном объеме. Систематическая или периодическая избыточная потливость часто сигнализирует об отклонениях и патологиях в человеческом организме.

Секретное оружие для сухости стоп

Для избавления от естественной повышенной потливости ступней, когда не нужно лечение, их обрабатывают тальком. После утреннего душа на сухую и чистую кожу между пальцами и на пятках наносится тальк. Это мероприятие убережет ступню от излишней увлажненности, предотвратит появление неприятного запаха от обуви и ног.

Ноги женщины

Дезодорант. Это специальное вещество, представляющее собой смесь нескольких компонентов, действие которого направлено на задержку процесса разложения пота. Тем самым не возникают негативные ощущения и дурной запах от ног. Стандартный состав гигиенического дезодоранта — это антибактериальные вещества, эфирные масла, спирты и отдушки.

Антиперспирант. Это вещество предназначено для снижения активности потовых желез. В его состав входят соли металлов и ароматические компоненты, которые сужают поры, частично или полностью блокируя механизм потоотделения.

Интересный факт
Пот — это выделяемая человеческим организмом жидкость, которая на 98—99 % состоит из воды. Оставшиеся 1—2 % в составе пота — это токсины, азотистые соединения, холестерин, жирные кислоты и микроэлементы.

Медицина без врача — народные рецепты от потливости ног

Народное средство, при строгом соблюдении техники и дозировки, позволит решить вопрос с потливостью ног.

Березовые почки. Спиртовая настойка на березовых почках считается самым эффективным лекарством от потливости ступней. Готовится средство так: на литр водки — десять столовых ложек березовых почек, которые приобретаются в аптеке. Время настаивания — 10 дней в темном и прохладном месте. Готовой настойкой трижды в день протирают поверхность стопы, уделяя особое внимание области между пальцами и пяткам. Курс длится 14 дней. Для достижения стойкого эффекта лечебный курс необходимо повторить 3—4 раза.

Березовые почки

Дубовая кора. Ножные ванночки с дубовой корой быстро и эффективно избавляют от повышенного потоотделения на ногах. Для лечения необходимо взять 3 столовые ложки измельченной дубовой коры и пол-литра воды. Кипятить жидкость на слабом огне в течение 15—20 минут, затем отвар остудить, дать настояться и использовать как вечерние ванночки для усталых ступней. Для того чтобы почувствовать результат, потребуется не меньше 10 ежедневных процедур.

Ивовая кора. Кора ивы препятствует возникновению неприятного запаха от ног и уменьшает потоотделение. Необходимо взять 5 столовых ложек сухой или измельченной свежей коры и 2 стакана воды комнатной температуры. Настаивайте жидкость в течение суток. Полученное средство необходимо добавлять в воду для вечерних ножных ванночек. Неделя ежедневных процедур способна надолго избавить человека от навязчивого запаха.

Сода. Пищевая сода давно была приспособлена людьми для домашней косметологии, в проблеме запаха ног она также не осталась в стороне. Для этого необходимо приготовить содовый раствор в пропорции — 1 столовая ложка соды на 1 стакан воды. В нем следует смочить марлевые салфетки и приложить их на 1 час к стопам. После процедуры ноги необходимо тщательно промыть и высушить полотенцем. Сода производит на кожу подсушивающий эффект, поэтому ноги потеют меньше. Длительность курса — 10—14 дней, в зависимости от ощущений и результата.

Овес. Для устранения избыточной потливости ног применяют отвар овса из расчета 1 стакан зерна на 1 литр воды. Жидкость доводят до кипения и варят в течение одного часа. Затем средство настаивают в теплом месте еще 5—6 часов подряд, после этого процеживают и хранят в холодильнике. Перед сном принимают ножную ванну с отваром овса, после чего ноги вытирают насухо и надевают на ночь теплые носки. Облегчение наступает уже через несколько дней, процедуры ежедневные, курс должен длиться не меньше 14 дней.

Овес

Яблочный уксус. Этот полезный и доступный продукт есть в каждом доме. Следует проводить ежедневную обработку ступней ватным диском, смоченным в 9%-м яблочном уксусе. Для усиления эффекта перед ночью необходимо держать ноги в растворе яблочного уксуса с водой. Для приготовления ванночки понадобится литр теплой воды и полстакана яблочного уксуса. После процедуры нужно дождаться естественного высыхания кожи. Лечебный курс длится 21 день.

Лимонный сок. Быстро избавиться от влажности на ступнях поможет сок лимона. Для этого необходимо выжать из половинки лимона сок и протирать им поверхность ступней до ощущения свежести и комфорта. Применять часто процедуру с лимонным соком крайне не рекомендуется: она делает кожу излишне сухой и чувствительной.

Пиво. Избавиться от потливости стоп народными средствами поможет пиво. Для этого рецепта понадобиться 1 литр разогретого пива и 4 литра воды. Ноги опускаются в получившуюся жидкость на 15 минут, после чего их необходимо обмотать полотенцем еще на 10 минут, затем насухо вытереть. Курс лечения длительный — 21 день.

Пиво

Яйца. Специально приготовленная яично-масляная смесь снизит потливость ног и избавит от неприятного запаха. Для этого необходимо одно яйцо взбить со столовой ложкой растительного масла. Полученная однородная масса наносится на поверхность стопы тонким слоем до высыхания, далее следует надеть носки и оставить яичное лекарство до утра. Лечение необходимо проводить на протяжении 10 дней.

Борная кислота. Для избавления от ножного запаха используют ванночки с борной кислотой из аптеки. Два пакетика сухой борной кислоты растворяют в воде и держат там ноги. Процедуру лучше проводить вечером — прямо перед сном. После вечерней ванночки нужно тщательно вытереть стопы и надеть хлопчатобумажные носки. Двухнедельный курс лечения дает необходимый эффект. При появлении неприятных симптомов ванночки повторяют.

Чай. Обычный черный чай, добавленный в таз с теплой водой для ножных ванн, способен избавить от пота и запаха ног. Стопы необходимо держать в воде 10—15 минут, процедуру следует проводить ежедневно до достижения положительного результата.

Соль. Для снижения активности потовых желез применяется морская соль, которую следует добавлять в ванночки для ног. Соль также смешивают с содой, чтобы подсушить кожу и нейтрализовать запах.

Соляные ванны для ног

Зеленые лекари — травы в борьбе с потливостью ног

Эффективно устранить запах пота поможет масло чайного дерева. Несколько капель вносится в базу — смесь оливкового и подсолнечного масел. Полученное лекарство втирают в кожу стоп по вечерам. Наутро гарантирована свежесть и приятный аромат от ног.

Для снижения активности потовых желез на ногах помогают лекарственные травы:

  • хвощ;
  • календула;
  • полынь;
  • ромашка;
  • шалфей.

Сухие травы, смесь или по отдельности, заливают кипятком, настаивают в течение получаса и принимают с полученным настоем ножные ванны. Курс начинается от 5 процедур. Ощутимый эффект достигается после проведения нескольких курсов в течение полугода.

масло чайного дерева

Специальный крем на основе масла ши — это враг пота и бактерий. Для его приготовления понадобится по чайной ложке кукурузного и картофельного крахмала, масла ши и треть чайной ложки пищевой соды. Компоненты необходимо тщательно перемешать, а для приятного запаха добавить несколько капель ароматического масла. Полученный крем эффективно уменьшает потливость. Его втирают вечером в подошву стоп и хранят при комнатной температуре в стекле.

Народная медицина часто выручает человека, избавляя его от неприятностей с помощью простых и доступных продуктов. Следуя народным рецептам от потливости, не стоит забывать о гигиене ног и обуви. Действуя комплексно, вы навсегда избавитесь от проблемы, а вашим стопам всегда будет комфортно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: